«Беременность - гармония души и тела»

«Беременность - гармония души и тела»
02 октября 2026 года в амбулаторном отделении медицинской реабилитации ГБУЗ АО «Свободненская поликлиника» совместно с врачом-гинекологом прошло мероприятие «Здоровая беременность-мягкая реабилитация и ЛФК», приуроченное к 7 октября — Всероссийскому Дню беременных!
Основная задача мероприятия- укрепление связи эмоционального состояния мамы и здоровья малыша. В кабинете медицинского психолога прошло практико-ориентированное психологическое занятие для беременных женщин по теме «Беременность - гармония души и тела». На занятии будущие мамы научились: применять психологические техники для стабилизации эмоционального состояния; снижать уровень тревожности через дыхательные и телесные упражнения; распознавать и преодолевать страхи, связанные с беременностью и предстоящими родами.
Врач по лечебной физкультуре и инструктор ЛФК разработали комплекс упражнений и провели групповые обучающие занятия с беременными по трем триместрам, так как на каждом этапе развития малыша перед организмом мамы стоят разные задачи. Лечебная физкультура и психологическая гармония - это часть комплексного подхода к здоровью матери и ребёнка.
Уверенность и внутренний комфорт будущей мамы напрямую влияет на течение беременности и развитие ребёнка. Наши участницы получили не только знания, но и практические инструменты, которые помогут им чувствовать себя увереннее и спокойнее в этот важный период.