Попадая в плен алкогольной, табачной, игровой, наркотической зависимости, человек отравляет не только свою жизнь
Попадая в плен алкогольной, табачной, игровой, наркотической зависимости, человек отравляет не только свою жизнь. Его окружение – семья – и в особенности – дети – страдают не меньше, а порой даже больше, чем он сам.
Когда человек живет в семье, то любая зависимость становится «заболеванием семейным». Он впадает в зависимость от игр, курения, наркотиков, алкоголя, а члены семьи – от его поведения, настроения. Они становятся созависимыми и вынуждены жить в постоянном стрессе и напряжении.
Проблемы в семьях зависимых людей
Серьезные пристрастия к чему-либо отрицательно сказываются на эмоциональном и физическом состоянии всех членов семьи. Среди самых распространенных проблем стоит отменить:
•Негативные эмоции. Родные и близкие часто находятся в отчаянии. Они испытывают гнев, обиду, страх и стыд за зависимого члена семьи.
•Ссоры и конфликты. Как правило, зависимый человек отрицает наличие проблемы, а все попытки родственников решить ее воспринимает как угрозу. Это приводит к конфликтам и спорам.
•Психические травмы. Это самая распространенная проблема среди детей. Если в семье есть серьезно больной человек, его поведение резко меняется. Из доброго и открытого он может превратиться в агрессивного, закрытого, депрессивного человека.
•Проблемы с законом. Алкоголизм, наркомания, игромания приводят к тому, что больной человек начинает воровать, мошенничать, садится пьяным за руль авто и т. д. Все эти поступки приводят к административной и уголовной ответственности, штрафам, последствия которых испытывают все члены семьи.
•Нехватка финансов. Зависимый человек часто может не выходить на работу. Из-за постоянных проблем он может вовсе остаться без средств к существованию.
•Травмы, убийства, несчастные случаи. В семейной драме самыми частыми жертвами являются беззащитные дети.
•Формирование зависимости у детей. Согласно статистике, в 60% случаев дети алкоголиков становятся зависимыми от алкоголя.
Как бороться с зависимостями в семье?
Первый шаг — признание проблемы. Если кто-то из членов семьи страдает от зависимости, важно, чтобы все близкие люди осознали, что проблема есть, и начали действовать вместе.
Обращение к специалистам. Следующий шаг — обращение к профессионалам. Наркологи, психотерапевты и психологи могут предложить эффективные методы лечения и реабилитации. Они помогут разобраться в причинах зависимости, разработать индивидуальный план лечения и поддержать на пути к выздоровлению.
Создание благоприятной атмосферы в семье — важный фактор в борьбе с зависимостью. Близким людям важно научиться открыто выражать свои чувства и эмоции, поддерживать друг друга и оказывать помощь в сложных ситуациях.
Зависимому следует избегать компаний, где он может поддаться вредной привычке. Не стоит держать в доме алкоголь/сигареты. Следует продумать альтернативные способы, например, прогулки, леденцы, сладости.
Зависимому полезны длительные прогулки или пробежки перед сном, отказ от гаджетов за несколько часов до сна.
Близким людям зависимого человека важно установить здоровые границы, чтобы защитить себя от негативного влияния зависимости. Это может включать в себя установление правил общения, ограничение контактов с людьми, способствующим зависимости, и т. д.
Поиск новых интересов и занятий помогает отвлечь от мыслей о зависимости. Вместе с близкими можно заняться спортом, творчеством, волонтёрской деятельностью или другими интересными делами. Это поможет не только отвлечь от негативных мыслей, но и укрепить семейные отношения.
Поддержка и понимание со стороны близких людей — ключевой фактор в борьбе с зависимостью.
Участие в группах поддержки для семей, столкнувшихся с зависимостью, может быть очень полезным. Такие группы предоставляют возможность поделиться своими переживаниями, получить поддержку от людей, которые понимают, через что вы проходите, и узнать о новых методах борьбы с зависимостью.
Борьба с зависимостью требует терпения и настойчивости. Важно помнить, что процесс выздоровления может быть долгим и сложным, но каждый шаг в правильном направлении — это повод для гордости и радости.
Главная помощь зависимому заключается в умении выразить поддержку и выслушать его, а не в спасении от последствий собственных поступков. Нужно твердо давать понять зависимому, что помощь ваша – не безграничное явление, и жертвовать своим здоровьем, временем и финансами вы не готовы вечно!
Борьба с зависимостью — это не только лечение, но и работа над отношениями в семье. Поддержка, понимание и совместные усилия помогают преодолеть эти трудности.
Материал сайта: https://clck.ru/P8E8k Соня Шевченко
психолог, автор статей для профессиональных изданий
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: