Рекламный баннер 990x90px header-top
71.29
82.79
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как победить заболевания сердца рассказали эксперты «СОГАЗ-Мед»

Как победить заболевания сердца рассказали эксперты «СОГАЗ-Мед»

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) продолжают лидировать среди всех причин смертности в России. По статистике, те или иные кардиодиагнозы имеют более 40 млн россиян старше 18 лет, и каждый второй случай – это ишемическая болезнь сердца.

Для борьбы с опасным недугом был инициирован федеральный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», который получил продолжение и в этом году. Граждане получают все больше возможностей для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Так, в «Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 гг.» конкретизированы нормативы объема медпомощи по отдельным видам операций по профилю «Сердечно-сосудистая хирургия» в круглосуточном стационаре.

Помимо заботы государства, как мы сами можем позаботиться о себе?

•Регулярно проходить диспансеризацию/профилактический медицинский осмотр – по полису ОМС это бесплатно.
•Полностью отказаться от вредных привычек.
•Снизить избыточный вес.
•Придерживаться здорового питания без газировки и фастфуда. В меню должны быть жиры, белки, углеводы, не менее 400 г. клетчатки (овощи, фрукты) ежедневно.
•Сделать разумные физические нагрузки нормой жизни. Например, каждый день начинать с 15-минутной зарядки.
•Контролировать уровень давления, сахара и холестерина в крови.
•Соблюдать режим труда и отдыха. Сон – не менее 8 часов.
•Следовать назначениям врача, принимать прописанные лекарства и не пропускать диспансерные приемы.
67

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы