Рекламный баннер 990x90px header-top
76.05
89.63
Рекламный баннер 728x90px center-top

18 – 24 августа Неделя отказа от алкоголя

18 – 24 августа Неделя отказа от алкоголя
Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.
Как и любое хроническое заболевание, алкоголизм развивается постепенно. Все начинается с безобидной на первый взгляд привычки выпивать рюмку спиртного, чтобы расслабиться после тяжелого дня или полученного стресса. Если эта рюмка становится регулярной, несколько раз в неделю, можно говорить о хроническом развитии болезни, ее первой стадии. Чем чаще человек употребляет, тем ему сложней остановиться, он хватается за бутылку при любом стрессе, конфликте, неприятностях.
Медицинские последствия алкоголизма:
• Поражения органов и систем. Алкоголь нарушает работу пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем. Например, возникают цирроз печени, аритмия, панкреатит, бронхит.
• Когнитивные расстройства. Ухудшаются память, внимание, мышление, речь и координация движений.
• Проблемы с репродуктивным здоровьем. У мужчин снижается фертильность, у женщин возрастает риск рождения детей с врождёнными патологиями.
Социальные последствия алкоголизма:
• Разрушение семейных связей.
• Рост несчастных случаев. В состоянии опьянения люди чаще становятся жертвами или причиной дорожно-транспортных происшествий, пожаров, отравлений.
• Негативное влияние на окружающих. Зависимый причиняет близким эмоциональные страдания, портит атмосферу в семье, на работе.
• Социально-экономический ущерб. Алкоголизм снижает трудоспособность, приводит к прогулам, порче оборудования.
Как не стать алкоголиком?
Если у Вас нет признаков алкоголизма, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу – примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки. Не выпускайте ситуацию из-под контроля, если Вам дороги Ваши семья, работа, Ваше здоровье.
Избегайте компаний, в которых принято употреблять большое количество спиртного.
Контролируйте количество выпитого алкоголя.
Не стесняйтесь отказываться, если Вам предлагают выпить.
Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: займитесь спортом, творчеством, туризмом или другим приятным делом.
Профилактика алкоголизма предполагает: с одной стороны, контроль за производством и потреблением алкоголя на разных стадиях — государственном, макро- и микросоциальном, семейном, индивидуальном; с другой стороны – раннее выявление лиц, злоупотребляющих алкоголем и оказание им соответствующей медико-психологической помощи.
Выявление на самых ранних этапах в подростковом и даже детском возрасте предрасположенных к алкоголю людей (для этого можно ориентироваться на два определенных фактора – наследственность и особенности потребления алкоголя в родительской семье) и постоянное внимание к ним. Информирование детей, подростков и взрослых об особенностях алкоголя, его опасных последствиях для здоровья, поведения и жизни. Обучение навыкам сопротивления в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя, риском развития зависимости и рецидива.
Пропаганда здорового образа жизни и предупреждение алкогольных расстройств. В случаях возникновения любых проблем с алкоголем, следует, не теряя времени обращаться за консультациями и помощью к специалистам.
48

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы