12:09 28.08.2025 16+
Важная информация для всех спортсменов!
С началом нового учебного года напоминаем о правилах техники безопасности на тренировках. Ваша безопасность — наш главный приоритет!
Основные требования перед тренировкой:
Медицинский допуск. Обязательно наличие справки от врача о допуске к занятиям
Спортивная форма. Чистые спортивная одежда и обувь, соответствующие погодным условиям
Подготовка к занятию. Убрать волосы, снять украшения, проверить карманы на наличие посторонних предметов
Правила поведения в раздевалке:
Порядок и чистота. Не мусорить, не вставать на подоконники и скамейки
Ценные вещи. Не оставляйте их без присмотра, передайте тренеру
Переодевание. Только в специально отведенном месте
Во время тренировки:
Слушайте тренера. Выполняйте только разрешенные упражнения
Безопасность. Контролируйте свои действия и пространство вокруг
Экипировка. Используйте только исправный инвентарь
Уважение. Корректно относитесь к другим спортсменам
Строго запрещено:
Самостоятельные упражнения без разрешения тренера
Использование инвентаря без надзора
Резкие движения и действия, мешающие другим
Жевательная резинка и мобильные телефоны (без разрешения)
При травме или ухудшении самочувствия:
Немедленно сообщите тренеру
Прекратите тренировку
При необходимости обратитесь за медицинской помощью
Соблюдение этих простых правил поможет сделать ваши тренировки безопасными и эффективными!
#Спортивнаяшкола2имОВКачевагСвободный
5
Оставить сообщение: