Рекламный баннер 990x90px header-top
81.19
93.51
Рекламный баннер 728x90px center-top

Твои спортивные цели на сезон!

Твои спортивные цели на сезон!

Ставь правильные цели:

Конкретные (не «похудеть», а «сбросить 5 кг»)

Измеримые (количество тренировок, результат)

Достижимые (но амбициозные!)

С дедлайном (к соревнованиям, к концу месяца)

Личные цели-примеры:

+10 кг в жиме лежа

Бег 5 км за 20 минут

Освоение нового элемента

Участие в первых соревнованиях

Повышение разряда

Командные цели:

Победа в турнире

Первое место в эстафете

Лучший командный дух

Улучшение общей техники

Новые рекорды команды

Как достигать:

Разбей большую цель на маленькие

Записывай прогресс

Тренируйся регулярно

Празднуй маленькие победы

Держи фокус на результате

Помни: любая цель достижима, если действовать!

Какие цели ставишь себе в этом сезоне? Делись в комментариях!

#Спортивнаяшкола2имОВКачевагСвободный
20

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы