13 – 19 октября Неделя борьбы с раком молочной железы

13 – 19 октября Неделя борьбы с раком молочной железы
(в честь месяца борьбы с раком молочной железы)
Рак молочной железы (РМЖ) – злокачественная опухоль, являющаяся второй по распространенности среди всех онкологических патологий, и первой – среди раковых новообразований у пациентов женского пола. Рак груди также занимает первое место в структуре женской смертности – около 16 % от всех случаев смертей. Среди всех онкопатологий, выявляемых ежегодно, РМЖ занимает около 20-25 %. Каждый год количество обнаруживаемых случаев злокачественных опухолей груди возрастает примерно на 1,97 %.
Предотвратить развитие рака молочных желез, повысить шансы на полное выздоровление, не допустить рецидивов после проведенного лечения помогают профилактические мероприятия. Поэтому важно следить за своим здоровьем, не пренебрегать диспансерным наблюдением, скрининговыми осмотрами и обращаться к врачу при появлении даже незначительных симптомов.
Цель первичной профилактики рака грудных желез – недопущение развития болезни. Она включает в себя повышение общей устойчивости организма и его сопротивляемости различным заболеваниям, исключение или минимизацию факторов риска, на которые может повлиять женщина, а также ежемесячное самообследование груди.
Регулярное прохождение маммографии позволяет выявить заболевание на ранних стадиях, когда оно легче поддается лечению. Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить обследование ежегодно.
Профилактические мероприятия:
Здоровое питание
Рацион питания играет важную роль в профилактике многих заболеваний, включая рак груди. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и морепродуктов, ограничить потребление красного мяса, сахара и жиров животного происхождения.
Физическая активность
Занятия спортом помогают поддерживать нормальный вес тела, укрепляют иммунитет и снижают уровень стресса. Для поддержания здоровья достаточно уделять физической активности хотя бы полчаса ежедневно.
Отказ от вредных привычек
Курение и употребление алкоголя негативно влияют на здоровье организма в целом и повышают вероятность развития раковых опухолей. Полностью отказаться от курения и свести к минимуму прием спиртных напитков значительно снизит риски появления болезни.
Контроль веса
Поддержание нормального индекса массы тела также способствует снижению вероятности заболеть раком груди. Избыточный вес ведет к повышенному уровню эстрогенов, стимулирующих рост злокачественных новообразований.
Бережное отношение к репродуктивному здоровью
Планирование беременности и родов, кормление грудью способствуют нормализации гормонального фона женщины, снижая шансы столкнуться с заболеванием.
18.10.2025 г. с 8.00 до 12.00 на базе ГБУЗ АО «Свободненская городская поликлиника» по адресу ул. К. Маркса 17, проводится День открытых дверей с целью раннего выявления злокачественных новообразований и фоновой патологии.
В рамках Дня открытых дверей прием ведут:
1. Врач - онколог (кабинет 222)
2.Ультразвуковое исследование по направлению врача – онколога (кабинет 312)
3.Маммографическое исследование (кабинет 209)
4.Смотровой кабинет (кабинет 215)
5.Лабораторное обследование на онкомаркеры - кабинет №221