15 – 21 декабря Неделя ответственного отношения к здоровью
15 – 21 декабря Неделя ответственного отношения к здоровью
Здоровье – бесценное достояние каждого человека. Только вовремя принятые профилактические меры позволят не только его укрепить, но и вылечить выявленные заболевания с наибольшим успехом.
Одна из важнейших целей государственной политики является сохранение и приумножение здоровья граждан, создание условий для ведения здорового образа жизни, формирование культуры ответственного отношения граждан к своему здоровью.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», целью которого является увеличение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году и до 81 года к 2036 году, в том числе опережающий рост показателей ожидаемой продолжительности здоровой жизни.
Направлен на достижение национальной цели развития- это сохранение населения, укрепление здоровья и повышение благополучия людей, поддержка семьи.
Ответственное отношение к здоровью включает в себя несколько аспектов:
Соблюдение здорового образа жизни. Это рациональное питание, достаточная физическая активность, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, полноценный сон, соблюдение режима труда и отдыха, управление стрессом.
Регулярный мониторинг состояния здоровья. Важно обращать внимание на изменения самочувствия, контролировать артериальное давление, уровень сахара в крови, массу тела и другие показатели.
Ответственное использование товаров и продукции для самостоятельной заботы о здоровье. Сюда входит грамотное применение безрецептурных лекарственных препаратов, соблюдение дозировок и сроков хранения, использование средств самодиагностики и медицинских изделий в соответствии с инструкциями.
Осознанное отношение к собственному здоровью позволяет:
- снизить риск развития хронических заболеваний;
- выявлять болезни на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно;
- улучшить качество жизни и уровень работоспособности;
- увеличить продолжительность жизни;
- сократить число обращений в неотложную медицинскую помощь за счёт профилактики осложнений.
Диспансеризация и профилактические осмотры — направлены на активное выявление хронических неинфекционных заболеваний на ранних стадиях и ответственного отношения к своему здоровью. Диспансеризация — это комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований. В результате прохождения диспансеризации производится оценка состояния здоровья с определением группы здоровья, разрабатывается индивидуальный план оздоровительных мероприятий. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.
Профилактические мероприятия должны стать верным спутником в укреплении и сохранении вашего здоровья, продлении молодости и активной жизни!
Приглашаем пройти диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры в Центре Здоровья. Обращаться по адресу: ул. Орджоникидзе, 78, кабинет № 206, телефон для справок: 8(914)-554-51-20.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: