Мы часто думаем о здоровье как о чём-то статичном: оно либо есть, либо его нет.
Мы часто думаем о здоровье как о чём-то статичном: оно либо есть, либо его нет. Но на самом деле оно больше похоже на ценный ресурс, который можно и нужно бережно накапливать. Каждый день.
Главная особенность хронических неинфекционных заболеваний — их накопительный эффект. Они не появляются за один день. Это результат длительных процессов, на которые мы можем влиять.
Профилактика — это и есть это самое накопление. Это не разовое действие, а стиль жизни. Знание своих ключевых показателей, регулярные визиты к врачу для «технического осмотра» организма, сбалансированный рацион — это не ограничения. Это инвестиции. Инвестиции в ваше будущее, в котором будет место энергии, планам и активной жизни.
Очень важно помнить, что забота о себе — это не подвиг, а последовательность маленьких, но правильных шагов. Шаг — сделать анализ крови. Шаг — выбрать на ужин рыбу вместо жирного мяса. Шаг — записаться на диспансеризацию, которая много лет откладывалась.
Начните свой путь к крепкому здоровью сегодня, не дожидаясь завтра. А мы всегда готовы стать вашими помощниками и проводниками в этом важном деле. Вместе мы можем больше.
Здоровье — ваш главный капитал. Пополняйте его осознанно.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: