С 2 по 8 февраля в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню борьбы против рака, который отмечается 4 февраля.
Рак — одна из ведущих причин смертности, но важно помнить: до 40% случаев можно предотвратить, а многие виды успешно лечатся при ранней диагностике.
Почему профилактика и скрининг — это важно?
Скрининговые программы — это проверенный способ обнаружить болезнь на ранней, часто бессимптомной стадии, когда лечение наиболее эффективно. К ним относятся:
· Маммография (для женщин)
· Цитологическое исследование шейки матки (ПАП-тест)
· Колоректальный скрининг (анализ на скрытую кровь, колоноскопия)
️ Ваш главный союзник — внимательность.
Своевременное обращение к врачу при любых новых, непроходящих симптомах или изменениях в самочувствии — это решающий шаг.
Что зависит лично от вас? Простые правила снижения риска:
1. Откажитесь от курения — это главный фактор риска.
2. Следите за питанием и весом. Больше овощей, фруктов, меньше красного мяса и полуфабрикатов.
3. Двигайтесь. Достаточно 30 минут умеренной активности в день.
4. Защищайте кожу от солнца.
5. Вакцинируйтесь (от ВПЧ, гепатита В).
6. Ограничьте алкоголь.
Не откладывайте заботу о себе!
Если вы давно не проходили профилактический осмотр, попадаете в возрастную группу для скрининга или вас что-то беспокоит — запишитесь на прием к терапевту или к врачу-специалисту.
Ранняя диагностика = больше шансов на полное выздоровление!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: